Die 16 essenziellen Säulen deiner Gesundheit 

Mit diesem Ratgeber bringst du deine Gesundheit auf ein neues Level

Die 16 essenziellen Säulen der Gesundheit sind ein Leitfaden für mehr Gesundheit und Energie im Leben, der auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt wurde. Die 16 essenziellen Säulen der Gesundheit sind kein Ernährungsplan und auch keine Diät.

Stattdessen ist es eine Checkliste mit Nahrungsmitteln und Aktivitäten, die Dich dabei unterstützen soll, eine gesunde Struktur in Deinen Alltag zu bringen und so mehr vom Leben auf unserer wunderschönen Erde zu haben.

In diesem kostenfreien Ratgeber erfährst du: 

• Die wichtigsten Nährstoffe für deinen Körper
• Über welche Nahrungsmittel kann ich meinen Bedarf decken? 
• Was ist abseits von einer gesunden Ernährung noch wichtig für den Körper?